الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
منتدى فرقة الموال للدبكة الشعبية يرحب بكم
تم اضافه قسم خاص للشكاوي والاقتراحات لطلب بعض الاعضاء نسعد لاقتراحاتكم وننصت لشكواكم
اعزائنا الاعضاء منتدى حبر وورق بخص الشعر المنقول ومنتدى فكر وحرف وهمسه يخص كتابه الاعضاء من وحي اقلامهم ونتمنى من الجميع تعاونهم وعطائهم المشكور
مـــســـاء خـــاص لأغــــلــى الــــنـــاس مـــغــــطــى بــباقــــات مــن الالــمــاس مـــحـــمولــة بــهــــدية عـــطــرها الاحـــــسـاس وعـــنـوانـــــها ان شاء الله تكونوا بخير يـــا اروع الــناس

شاطر
 

 نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اموووورة
مشرف
مشرف
اموووورة

عدد المساهمات : 475
نقاط : 570
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 24

نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف    نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Emptyالثلاثاء أغسطس 23, 2011 7:16 pm

نصائح ينصح بها الخبراء المتخصصون بالطب وصحة البدن، ومِمَّا طالعته في كتبهم ومواقعهم على الشبكة العنكبوتيَّة: تنبيههم بالحذر من تناول الأطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من الملح والبهارات والتوابل والمخللات، فكل هذه تسبب نوعاً من العطش يقل ويكثر على حسب تناول الشخص لمثل هذه الأطعمة.

ويؤكِّدون على أهميَّة تناول السوائل والفواكه والخضروات الطازجة مع الاهتمام بجعل قسط متناوب لشرب المياه.

لقد جاء في الحديث المتفقِ عليه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: « تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً»، ففي هذا الحديث أمرٌ بالتسحر؛ وهو الأكل والشرب وقت السحر استعداداً للصيام، وذكرٌ للحكمة من ذلك وهي حلولُ البركة.

إنَّ طعام السحور يستحسن أن يحتوي على شيء من السكريات ومنها الرطب أو التمر وهو ما امتدحه رسول الله صلَّى عليه وسلَّم للمسلم المتسحر، ففي حديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (نعم سحور المؤمن التمر) أخرجه أبو داوود ، صحَّحه ابن المُلقِّن والمنذري والألباني.
فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور، وليكن شربه للماء متوسطاً، فتكون برودته معتدلة ولا يكثر من شربه كثيراً فيكون زائداً عن حاجة الجسم، وحينها تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.

ومن المفيد كذلك تناول السحور فإنَّه يفيد في منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد.

التوقيع
[[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]


{{ملك الاحساس }}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
المدير العام
المدير العام
قمر الزمان

عدد المساهمات : 361
نقاط : 426
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
العمر : 32
الموقع : في عيون حبيبتي

نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف    نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Emptyالثلاثاء أغسطس 23, 2011 8:51 pm

مشكورة على جهودك
في ميزان حسناتك انشاء الله

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اهات الياسمين


شايف حالي على كل الناس وبكسر اكبر راس
مش لاني فضة او الماس لاني مدريدي برفع الراس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mawal.arabepro.com
اموووورة
مشرف
مشرف
اموووورة

عدد المساهمات : 475
نقاط : 570
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 24

نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف    نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Emptyالثلاثاء أغسطس 23, 2011 9:33 pm

شكرا عالمرور

التوقيع
[[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]


{{ملك الاحساس }}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلوب منسية
عضو فعال
عضو فعال
قلوب منسية

عدد المساهمات : 266
نقاط : 285
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 27
الموقع : في عيون حبيبي

نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف    نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Emptyالأربعاء أغسطس 24, 2011 1:03 am

مشكوووووره يا حلوه موضوع حلو
جزاك الله الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اموووورة
مشرف
مشرف
اموووورة

عدد المساهمات : 475
نقاط : 570
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 24

نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف    نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Emptyالأربعاء أغسطس 24, 2011 6:54 pm

شكرا عالمرور قلوب
نورتي الموضوع

التوقيع
[[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]


{{ملك الاحساس }}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الاحساس
المشرف العام
المشرف العام


عدد المساهمات : 328
نقاط : 421
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 33
الموقع : جرحي انا ودموعي لقد رحلنا

نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف    نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Emptyالإثنين أغسطس 29, 2011 5:46 am

مشكوره اموره تقبلي مروري

التوقيع
[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
غايب وقلبي يتبعه ... وإن قلت أنساه أخدعه ... مهما قسى قلبه حنون ... وحجة الغايب معه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اموووورة
مشرف
مشرف
اموووورة

عدد المساهمات : 475
نقاط : 570
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 24

نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف    نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف  Emptyالثلاثاء أغسطس 30, 2011 10:00 pm

هلا منور يا عسل

التوقيع
[[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]


{{ملك الاحساس }}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبيَّة وصحيَّة للصائم في الصيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى فرقة الموال الاسلامي :: منتدى فرقة الموال للقرآن الكريم-
انتقل الى: